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做好自己，谢谢大家，为什么老指责自己？抨击他人？这不是我想要的
您是属于外归因类型！ 一般情况下，您不会有内心的压力，往往会因为对别人的不难产生愤怒，烦躁！ 您现在意识到了这一点，这很棒！ 您需要识别自己看待问题时的想法，看看哪种角度，既不会完全把责任推给别人，又不会转而把压力转向自己！ 在行为上，也是需要一些训练辅助的。
己所不欲勿施于人
做好自己，谢谢大家，为什么老指责自己？抨击他人？这不是我想要的
您是属于外归因类型！
一般情况下，您不会有内心的压力，往往会因为对别人的不难产生愤怒，烦躁！
您现在意识到了这一点，这很棒！
您需要识别自己看待问题时的想法，看看哪种角度，既不会完全把责任推给别人，又不会转而把压力转向自己！
在行为上，也是需要一些训练辅助的。