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戒赌，恭喜自己坚持了这发作的2小时

昨天戒赌一天，虽然欠的钱没有少，最低还款没有变，但是自己晚上睡的很好，今天赌瘾发作，好难受，现在心又平静了，对我真的是一个进步，我要加油，

情绪压力

礼杰r 2017年03月23日 14:12 IP属地: 广东

贺玉玲的回答

贺玉玲心理咨询师 IP属地: 未知 2017年03月23日 14:22

首先为你勇敢做出改变的一小步点个赞！相信你能找出更多的方法去坚持下去，继续加油哟！

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贺玉玲

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擅长领域：孩子教育：孩子厌学、提升亲子沟通能力、改善亲子关系、帮助孩子合理规划学习，改善厌学情绪及考前焦虑，化解父母教育孩子的焦虑情绪，提升父母管理孩子的能力等婚恋家庭：解决沟通障碍、亲密关系修复、情感巩固加密个人成长：情绪和压力管理、自信提升、人际关系

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