存在感特别低 感觉在集体中的存在感特别低！大家好像看不见我一样，一起聊天的时候，我发言时她们好像听不见一样，各聊各的，工作的时候好像没看见我一样，直接关灯。如果我因为什么事情不在，没有人会帮忙打饭，即使饭卡放在饭盒包里！互相吃什么东西也不会叫我，就好像我不存在一样！
存在感特别低
感觉在集体中的存在感特别低！大家好像看不见我一样，一起聊天的时候，我发言时她们好像听不见一样，各聊各的，工作的时候好像没看见我一样，直接关灯。如果我因为什么事情不在，没有人会帮忙打饭，即使饭卡放在饭盒包里！互相吃什么东西也不会叫我，就好像我不存在一样！
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
从这段文字描述中，可以感觉到你在这个集体当中是非常孤单的，渴望与他们相处，但是没有合适的方式，心疼你现在的处境，抱抱你，希望给到你些许的安慰和温暖。
第一， 你没有融入这个集体，所以他们对你是无所谓的，也就不会顾及你的感受，包括他们聊天的时候，你发言他们好像听不见一样。但是在这句话中，你用了“发言”这两个字，在聊天中你用发言的方式，是不是太过严肃了呢?
第二，出现了你在工作时，他们关灯的情况，建议下次出现这个情况可以直接表达出你还在工作，多次之后，他们也会慢慢适应你的节奏的。
第三，生活上的互动，是需要你更加主动的，毕竟他们已经是一个小集体了，你作为新的人加入其中，需要你更加主动和他们去互动，让他们接受你进入集体，但是需要一个他们接受的过程。
你可以尝试改变与他们相处的方式，具体如何改变，可能需要知道你们现在的具体相处方式才能给到你具体知道的，上面的方式是比较通用的，你可以尝试一下哦。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。