我可以这样理解吗？ 抑郁症可以吃药，也可以做心理咨询，我的理解是抑郁症吃药后起到的作用是把症状减轻或者减轻身体痛苦。心理咨询是探索自己的情绪是怎么来的、是什么认知想法创伤导致你郁闷焦虑最后成了抑郁症。 如果把人形容成一个植入了导航自动驾驶的汽车，汽车闯红灯后翻车了“翻车就是抑郁症” “吃药可以修好车、让它继续前行”易复发！ “心理学可以探索自己的思维模式、认知模式”并且改变错误的思维认知导航、让它见了红灯停绿灯行这样才能避免翻车！ 我这样理解大方向对吗？谢谢各位老师回答
我可以这样理解吗？
抑郁症可以吃药，也可以做心理咨询，我的理解是抑郁症吃药后起到的作用是把症状减轻或者减轻身体痛苦。心理咨询是探索自己的情绪是怎么来的、是什么认知想法创伤导致你郁闷焦虑最后成了抑郁症。
如果把人形容成一个植入了导航自动驾驶的汽车，汽车闯红灯后翻车了“翻车就是抑郁症”
“吃药可以修好车、让它继续前行”易复发！
“心理学可以探索自己的思维模式、认知模式”并且改变错误的思维认知导航、让它见了红灯停绿灯行这样才能避免翻车！
我这样理解大方向对吗？谢谢各位老师回答
你的比喻有点意思，也有点道理，看起来你是一个用心思考的人。
我来谈谈我的理解。既然你把你自己比作一辆汽车，那么抑郁症就说明这台车出了故障，而药物治疗就是在修理这个故障。心理咨询更多的是让你觉察是什么让你出现了这个故障？如何应对让这个故障对你的影响小一些。
抑郁症的用药也是为了缓解或改善症状。而心理咨询就是让当事人觉察到是什么让自己产生了抑郁情绪？并且如何通过认知情绪和行为的改变，改善目前的情绪状态，更好的生活。