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臭脾气上来的时候，怒火就冲昏了头脑，好像不是自己了一样，歇斯底里，而平常的时候却是一个怂怂的好好先生，这样的脾气伤害了不少人，有没有老师能帮助我
情绪压抑太多了，到了临界点就爆发了。可以深入了解自己为什么平常不表达释放情绪，而是压抑累积，学习疏导管理的方法，提升这方面的能力。
无法管理情绪
臭脾气上来的时候，怒火就冲昏了头脑，好像不是自己了一样，歇斯底里，而平常的时候却是一个怂怂的好好先生，这样的脾气伤害了不少人，有没有老师能帮助我
情绪压抑太多了，到了临界点就爆发了。可以深入了解自己为什么平常不表达释放情绪，而是压抑累积，学习疏导管理的方法，提升这方面的能力。