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那个无论如何都没能留住的人，终究是一生的心病。
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到，你用尽办法也没留住那个人，现在成了你的心病，我很心疼你。你认为这会成为你一生的心病，真的吗？ 你对这个想法的相信程度有多大？如果是真的，它会对你以后有什么影响？你将如何面对这种影响？ 有反驳这种想法的依据吗？如果它 是假的，对你有什么影响？最好的情况是什么？你希望这种情况发生吗？ 考虑了以上问题，你的相信度有没有变化？ 尝试接受他（她）人的离去的现实，接纳目前的感觉和情绪。积极的做一些事情，让自己忙碌，少感觉到这个情绪。 时间是治愈心病的一份良药。
那个无论如何都没能留住的人，终究是一生的...
那个无论如何都没能留住的人，终究是一生的心病。
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到，你用尽办法也没留住那个人，现在成了你的心病，我很心疼你。你认为这会成为你一生的心病，真的吗？
你对这个想法的相信程度有多大？如果是真的，它会对你以后有什么影响？你将如何面对这种影响？
有反驳这种想法的依据吗？如果它
是假的，对你有什么影响？最好的情况是什么？你希望这种情况发生吗？
考虑了以上问题，你的相信度有没有变化？
尝试接受他（她）人的离去的现实，接纳目前的感觉和情绪。积极的做一些事情，让自己忙碌，少感觉到这个情绪。
时间是治愈心病的一份良药。