上课总犯困改怎么办！ 上课总犯困该怎么办，无论是上午还是下午，很容易犯困，也尝试过很多办法都没有用，例如喝茶喝咖啡，在太阳穴上抹上清凉油，或者闻泰国八仙筒，或者玩手机玩游戏，或者出去转一圈，都还是过不了多久又犯困。
上课总犯困改怎么办！
上课总犯困该怎么办，无论是上午还是下午，很容易犯困，也尝试过很多办法都没有用，例如喝茶喝咖啡，在太阳穴上抹上清凉油，或者闻泰国八仙筒，或者玩手机玩游戏，或者出去转一圈，都还是过不了多久又犯困。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
犯困，说明你的大脑需要休息。当然，上课时需要注意力集中，所以这个冲突让你很为难。
如果一直如此，我想你可能需要认真对待这件事情，否则可能会带来更大困扰。
首先要寻找原因。先搞清楚，身体最近的情况。其次看看是否是生物规律乱了。当然如果是课上内容真的枯燥无味，那要寻找感兴趣的方法。
不一而足，希望你能尽快解决。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。