有时候觉得情绪是魔鬼，扰的人不安宁，需要... 有时候觉得情绪是魔鬼，扰的人不安宁，需要倾诉的出口。 有时候又觉得自己很矫情，所谓的情绪是给自己不适应环境的借口，是心里脆弱的表现。 其实，不管我接触了经济学，管理学，还是理工科，我觉得我心里一直有一个想去深入研究的对象，那就是幸福感。 曾经我是一个想深入搞科研的人， 我想了解经济领域贫困与人的幸福感。 我想了解智力水平与人的幸福感。 我想把幸福感度量化。 我想深入了解行为经济学和神经经济学。 而现在，我现实到只想让自己看清自己，让自己适应工作，让自己多一点幸福感。现在我只是社会的木偶，只是为了能在社会生存下去苦苦挣扎的浮萍。 现在，我觉着我活着的意义仅仅在于活着，还要时不时矫情人活的很累，然后矫情的去找寻活着的意义。
有时候觉得情绪是魔鬼，扰的人不安宁，需要...
有时候觉得情绪是魔鬼，扰的人不安宁，需要倾诉的出口。
有时候又觉得自己很矫情，所谓的情绪是给自己不适应环境的借口，是心里脆弱的表现。
其实，不管我接触了经济学，管理学，还是理工科，我觉得我心里一直有一个想去深入研究的对象，那就是幸福感。
曾经我是一个想深入搞科研的人，
我想了解经济领域贫困与人的幸福感。
我想了解智力水平与人的幸福感。
我想把幸福感度量化。
我想深入了解行为经济学和神经经济学。
而现在，我现实到只想让自己看清自己，让自己适应工作，让自己多一点幸福感。现在我只是社会的木偶，只是为了能在社会生存下去苦苦挣扎的浮萍。
现在，我觉着我活着的意义仅仅在于活着，还要时不时矫情人活的很累，然后矫情的去找寻活着的意义。
你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。
看了你的描述，很能理解你的心情，感觉你是在不断追问、寻求幸福，但是你没有从各个领域中找到，你不得不回归现实。放轻松，很多人会面临这个问题。可能是过度的工作量导致。
1、首先区分生理疲劳、还是心理疲劳。生理疲劳一般是生理上的超负荷而引起的。心理疲劳一般是由于心理上的弦绷得紧而导致的。不仅影响生理疲劳，还会导致厌倦情绪。
2、学会自我调试，及时放松自己。那就放下手中的工作，听听歌，或是和朋友一起做户外运动，跑步、登山。可以运用运动的方式宣泄自己压抑的情绪，就会有幸福感。
3、让生活多一些变换。例如买菜、做饭，看电视，散散步，假期去室外旅行。总之，没做过的事情，多多体验。
4、合理安排工作和生活。一方面是工作量大引起的，另一方面是自身处理问题的态度和方法有关。自己掌握好工作的轻重缓急，提高工作效率。明确工作和休息时间，休息时不要工作，工作时时必须提高工作效率。总之，工作、生活要有明确界限，注意休息。
如果发现道理都懂了，就是无法实践，可能就需要寻求专业咨询师的帮助，在咨询的情景下来探索自己到底被什么因素卡住了。
希望我的建议能为你带来帮助！