我看了老公的微信，发现他出轨了，可是他不... 我看了老公的微信，发现他出轨了，可是他不承认，想跟他聊的时候他的工作突然发生很严重的事情，他让我等他处理好再聊，他再三保证他没有对不起我。我得知工作出现严重问题的时候，首先担心的还是他，觉得其他都不重要了。但是我的心脏却很痛，时常痛得无法呼吸，还会胃痛，拉肚子。我的孩子孩子，其实我没想要跟他离婚，他不承认，其实也是不想分开的，但是我无法过自己那关，每天都觉得很难受，我怕自己撑不下去，会带着孩子一起离开这个世界。我问他是不是出轨的时候，我也在想，我自己希望说什么答案，可我不想跟他分开，所以我非常的难受，不知道该怎么办
我看了老公的微信，发现他出轨了，可是他不...
我看了老公的微信，发现他出轨了，可是他不承认，想跟他聊的时候他的工作突然发生很严重的事情，他让我等他处理好再聊，他再三保证他没有对不起我。我得知工作出现严重问题的时候，首先担心的还是他，觉得其他都不重要了。但是我的心脏却很痛，时常痛得无法呼吸，还会胃痛，拉肚子。我的孩子孩子，其实我没想要跟他离婚，他不承认，其实也是不想分开的，但是我无法过自己那关，每天都觉得很难受，我怕自己撑不下去，会带着孩子一起离开这个世界。我问他是不是出轨的时候，我也在想，我自己希望说什么答案，可我不想跟他分开，所以我非常的难受，不知道该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
从你这段文字描述里面可以感觉得出来，你在这段婚姻里面的付出多于你老公的付出，所以当发现他可能有出轨的行为的时候，对你来说无异于“晴天霹雳”，感觉有一盆冰水从头而下让你觉得全身冰凉，抱抱你，希望给到你些许的温暖和安慰。
当他发生工作上的严重问题时，你的第一反应是担心，压抑你自己的情绪和情感上的需求，你是个非常善良，也善解人意的女人，但是你的情绪状况还是受到了很大的影响，让你有极端的想法，可以理解的，但是婚姻是需要经营的，马伊琍遭遇文章出轨的时候，说了一句话：婚姻不易，且行且珍惜。
目前他需要处理他的工作问题，在这段时间，你可以用跑步，烹饪，看书，亲子旅游，听音乐，聚餐或者捡起自己原来的兴趣爱好继续去做等方式转移自己的注意力，同时提升自己的个人能力和情绪管理能力哦。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。