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我是一个过度自省的人，凡与人矛盾或者别人一点不高兴就反省自己，才明白这样不好，但是合理自省的度在哪里
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 一个喜欢自我反省的人一般都是比较有理性的人，他们喜欢换位思考，而且思考的问题会比较多，也会比较全面，让人感觉到稳重，这是一种比较良好的品质。但是如你所说的，什么事都要进行自省，这对自己来说却是精神负担和烦恼。 其实自我反省一般用于对错误的反思，以期能找到问题，吸取经验教训，避免以后自己再犯同样错误。那么我们不妨想一想是什么原因让你和别人发生矛盾就感觉是自己错了呢？我们是否能够对自己的是非对错有个大概的标准呢？如果在发生问题后，你认为自己是合理的是对的话，你觉得自己还需要自省吗？相信在你身边已经发生过不少案例，既然你以前都自省过，可以进行一些归纳总结，找到自己认为对的原则，并在内心里给自己暗示你是个有原则的人，当不合理的事情遇上你的原则，你觉得你还会为违背你原则的事情自省吗？ 希望这些对你有所帮助，感谢你对壹点灵和我们的信任，如果还有困惑，我们可以讨论一下。
我是一个过度自省的人，凡与人矛盾或者别人...
我是一个过度自省的人，凡与人矛盾或者别人一点不高兴就反省自己，才明白这样不好，但是合理自省的度在哪里
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。
一个喜欢自我反省的人一般都是比较有理性的人，他们喜欢换位思考，而且思考的问题会比较多，也会比较全面，让人感觉到稳重，这是一种比较良好的品质。但是如你所说的，什么事都要进行自省，这对自己来说却是精神负担和烦恼。
其实自我反省一般用于对错误的反思，以期能找到问题，吸取经验教训，避免以后自己再犯同样错误。那么我们不妨想一想是什么原因让你和别人发生矛盾就感觉是自己错了呢？我们是否能够对自己的是非对错有个大概的标准呢？如果在发生问题后，你认为自己是合理的是对的话，你觉得自己还需要自省吗？相信在你身边已经发生过不少案例，既然你以前都自省过，可以进行一些归纳总结，找到自己认为对的原则，并在内心里给自己暗示你是个有原则的人，当不合理的事情遇上你的原则，你觉得你还会为违背你原则的事情自省吗？
希望这些对你有所帮助，感谢你对壹点灵和我们的信任，如果还有困惑，我们可以讨论一下。