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我是刚刚出来的实习生,刚出来很多东西都不...

我是刚刚出来的实习生,刚出来很多东西都不会,不会的东西我都努力去学,因为老师对我很好,也很认真的教我,有时害怕因为自己做错事给老师造成麻烦,但所以我很还怕自己做错事,有时候会梦到自己做错事而惊吓醒,我这是自己给自己过大的压力吗。

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邹宇桐的回答
邹宇桐心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师邹宇桐。
很能够理解你的心情,刚出来实习,希望做好、不出错,做梦还梦见工作做错,会给你造成一点心理压力。不过,不用紧张,事业初期,每个人都会经历这些,放松心态。
给你一点小建议:
1、工作上,认真听取老师布置的任务,记下来,不会就问,执行力要快。记下来的工作,可做成PPT,每月可以主动向老师报告,不仅让老师知道你努力、认真工作,也是锻炼自己口才、工作总结等能力。这是提升工作中自信的表现。
2、生活中,将老师当成你的师长、朋友,可以一起锻炼、吃饭、娱乐等。可能心里还是把他放在领导的角色,所以才会有些怕他,以至于给你心理造成压力
3、锻炼身体。不仅使工作状态好,也能使大脑放松。
4、倾诉。建议生活中,可以多与朋友、亲人倾诉,遇到困难也可以咨询咨询师,能更有助于心理问题的排解。
希望我的建议能为你带来帮助!