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不敢独自一人怎么办?

我没办法一个人。特别是在公共场合 学校,总会不安,孤独,焦虑。我甚至不敢接电话,也不敢看评论与私信,我恐惧。在学校我不敢擦黑板,我讨厌站在讲台上,我害怕我抗拒。

双木成林  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

抱抱。你每日在这样的状态中度过,很辛苦也很累吧。在你过往的经历中肯定也是存在着一些不确定,压抑和恐惧的。它们影响着你,直到今日。
老师愿意帮助你走出这片黑暗,去迎接光明。需要的话,可以详谈。