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不敢独自一人怎么办?

匿名  

我没办法一个人。特别是在公共场合 学校,总会不安,孤独,焦虑。我甚至不敢接电话,也不敢看评论与私信,我恐惧。在学校我不敢擦黑板,我讨厌站在讲台上,我害怕我抗拒。

回答
4个回答
ydl202006247099普通用户

不敢接电话不敢老评论的原因是什么呢?

双木成林普通用户

有点恐惧的心理吧,不是很想与人交流

刘岩心理咨询师

抱抱。你每日在这样的状态中度过,很辛苦也很累吧。在你过往的经历中肯定也是存在着一些不确定,压抑和恐惧的。它们影响着你,直到今日。
老师愿意帮助你走出这片黑暗,去迎接光明。需要的话,可以详谈。

冀君姣心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
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