感觉很孤单,内心很压抑 家:和爷爷奶奶和弟弟住在一起,却感觉不想一家人,总有种融入不了的感觉。和他们吵过架,因为他们对我弟的溺爱,不过都是初中的事了,现在一般不交流。可能是生活的时代不同,我们互相没法理解对方,但是我受不了她在背后说我,他们总是护着我弟,用他还小的借口。随着我弟年龄的增长,他便不服他们管教了。我对我弟总是很冷漠,是嫉妒是羡慕。但我没办法控制,我太羡慕他们对他的爱了,而自己却感觉自己什么都没有爸妈工作忙,没时间也没办法照看我,在爸妈身边的时候,也总是一个人,从小就很独立,有事情不轻易找爸妈,除了钱什么的,我没有的,或者做不到的事情。在他们眼中我很懂事。爸妈对我很好,尽量都满足我,可是我感觉不到幸福,他们也很开明,对我没有要求,可是我也没有感觉开心。我很内敛,不喜欢和陌生人说话。但是那是以前,现在好得多。但是现在却没了很多幸福感。 学校:初中转回老家上学,没有认识的人,当时还是很内敛的一个人,也很单纯,不懂人际关系,不懂交流需注意,不懂……住校的我净被挑剔。刚开始交到好朋友,随意结成闺蜜,半个月后,她不知道为什么和我翻脸,我也是讨好型人格,初中便一直卑微的感觉,付出永远没有回报,真心换来冷脸,我知道有自己的原因,我也再努力跟上她们的脚步,模仿他们处事方法,也没有做过真正的自己,也容易被身边人影响,但我却不自知,很想得到他们的一点点怜悯,一点点关心,。现在看来很不实际,也是在作贱自己,前不久和自己最喜欢的一个闺蜜闹翻了,单方面的,因为我实在受不了她从不把我放在心上,也诉说了我初中三年来的感受,她似乎也更喜欢和另一个女生一起玩,那便是我第一个闺蜜,自从初一那次后,我再难和她交流,每次感觉都很虚假而尴尬,现在有个女孩玩得还行,也是初中的同学,她一直和你强势,我初中和她一起玩总是很胆战心惊的感觉,言语上总是很小心,她也是那种怼人很厉害的,先不说对不对,反正很厉害。上高中还是和我一个班,高中的喔意识到自己的卑微,边没有原来那样讨好别人的交往方式,但是发现根本没人在乎。耶和她闹翻过几次,她错了,从不道歉。我自然不会和她道歉,只是只有我主动和她说话,她从不会。每次出去玩,她总是拖拉,我等得不耐烦,但是我从没对她发过脾气,若是反过来,她便不愿意了吧!。我觉得自己活得很累,没人在乎我的感受,我却没有办法不在乎他们的。 我希望自己变得大大咧咧的,而不是细腻的。这种压抑,已经影响到我的学习了希望解决
感觉很孤单,内心很压抑
家:和爷爷奶奶和弟弟住在一起,却感觉不想一家人,总有种融入不了的感觉。和他们吵过架,因为他们对我弟的溺爱,不过都是初中的事了,现在一般不交流。可能是生活的时代不同,我们互相没法理解对方,但是我受不了她在背后说我,他们总是护着我弟,用他还小的借口。随着我弟年龄的增长,他便不服他们管教了。我对我弟总是很冷漠,是嫉妒是羡慕。但我没办法控制,我太羡慕他们对他的爱了,而自己却感觉自己什么都没有爸妈工作忙,没时间也没办法照看我,在爸妈身边的时候,也总是一个人,从小就很独立,有事情不轻易找爸妈,除了钱什么的,我没有的,或者做不到的事情。在他们眼中我很懂事。爸妈对我很好,尽量都满足我,可是我感觉不到幸福,他们也很开明,对我没有要求,可是我也没有感觉开心。我很内敛,不喜欢和陌生人说话。但是那是以前,现在好得多。但是现在却没了很多幸福感。
学校:初中转回老家上学,没有认识的人,当时还是很内敛的一个人,也很单纯,不懂人际关系,不懂交流需注意,不懂……住校的我净被挑剔。刚开始交到好朋友,随意结成闺蜜,半个月后,她不知道为什么和我翻脸,我也是讨好型人格,初中便一直卑微的感觉,付出永远没有回报,真心换来冷脸,我知道有自己的原因,我也再努力跟上她们的脚步,模仿他们处事方法,也没有做过真正的自己,也容易被身边人影响,但我却不自知,很想得到他们的一点点怜悯,一点点关心,。现在看来很不实际,也是在作贱自己,前不久和自己最喜欢的一个闺蜜闹翻了,单方面的,因为我实在受不了她从不把我放在心上,也诉说了我初中三年来的感受,她似乎也更喜欢和另一个女生一起玩,那便是我第一个闺蜜,自从初一那次后,我再难和她交流,每次感觉都很虚假而尴尬,现在有个女孩玩得还行,也是初中的同学,她一直和你强势,我初中和她一起玩总是很胆战心惊的感觉,言语上总是很小心,她也是那种怼人很厉害的,先不说对不对,反正很厉害。上高中还是和我一个班,高中的喔意识到自己的卑微,边没有原来那样讨好别人的交往方式,但是发现根本没人在乎。耶和她闹翻过几次,她错了,从不道歉。我自然不会和她道歉,只是只有我主动和她说话,她从不会。每次出去玩,她总是拖拉,我等得不耐烦,但是我从没对她发过脾气,若是反过来,她便不愿意了吧!。我觉得自己活得很累,没人在乎我的感受,我却没有办法不在乎他们的。
我希望自己变得大大咧咧的,而不是细腻的。这种压抑,已经影响到我的学习了希望解决
看到父母为难,你就不多说了,听起来你也是很为父母考虑的,委屈都埋在自己心里
你好,我是二级心理咨询师黄薇。
看到你的倾诉,感受到你生活中的压抑,好像是没有活出自我的那种压抑。你也渴望与其他人建立友好亲密的关系,但不知怎么做,为此彷徨、迷茫、无助,自己的这些情绪连亲人和朋友也无法理解和接纳,就更增加了孤独感。
一个人往往充分的得到爱,他/她才能给出爱。接纳自己的情绪,和亲人朋友选择适合的方式沟通自己的情绪和想法,同时也去了解他人的情绪和想法。在沟通过程中,和他人之间产生的交互,过程中可能会有许多新的、你可能没有想过的情绪和思想的交流、收获爱、关心和理解。