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开学前综合症太太真实了... 对学业的焦虑 感觉自己什么也没有努力 社恐的不断发酵 无法处理好人际关系 揉成极大的不适感 啊明明高三了还是会想家想的厉害 感觉还像个小孩子一样（救命
焦虑是感觉紧张不安，忧虑，烦恼，甚至于恐惧等多重感受交织在一起形成一种复合情绪反应。一般是指向未来的不确定性的情绪状态。 高三面临高考，一方面有对高考结果的期待跟大学生活的向往，同时又觉得自己都没有努力学习，担心高考结果不如人意，不管是进入大学还是进入社会的人际交往都让你感觉局促不安。 家永远是大多数人温暖的港湾，想家非常正常! 高三学子确实受到的关注比较多，学业也更为繁重。 学校，家庭，自己本身的对未来的期待，无形中给自己造成压力。 对失败和未知的事情过度紧张，就会造成害怕，焦虑。 适度地紧张焦虑，有利于避免错误失败的发生。提前给予重视并提前做好计划准备。 根据你的描述，不知道你目前处于什么样的焦虑水平，尝试接纳你的焦虑(同学们都会有，只是程度不同)。开始整理学习用具，给自己制定一个学习计划，尽量详细，计划是可行，可测量的。并寻找一个监督人帮忙监督提醒完成情况。 提前适应高三紧张的学习状态。 以上回答希望对你有帮助。我我是壹点灵的心里咨询师彭素容，感谢对我们的信任。如有其他疑问，请私信。 祝你一切都好！
开学综合症??!
开学前综合症太太真实了...
对学业的焦虑 感觉自己什么也没有努力
社恐的不断发酵 无法处理好人际关系 揉成极大的不适感
啊明明高三了还是会想家想的厉害
感觉还像个小孩子一样（救命
焦虑是感觉紧张不安，忧虑，烦恼，甚至于恐惧等多重感受交织在一起形成一种复合情绪反应。一般是指向未来的不确定性的情绪状态。
高三面临高考，一方面有对高考结果的期待跟大学生活的向往，同时又觉得自己都没有努力学习，担心高考结果不如人意，不管是进入大学还是进入社会的人际交往都让你感觉局促不安。
家永远是大多数人温暖的港湾，想家非常正常!
高三学子确实受到的关注比较多，学业也更为繁重。
学校，家庭，自己本身的对未来的期待，无形中给自己造成压力。
对失败和未知的事情过度紧张，就会造成害怕，焦虑。
适度地紧张焦虑，有利于避免错误失败的发生。提前给予重视并提前做好计划准备。
根据你的描述，不知道你目前处于什么样的焦虑水平，尝试接纳你的焦虑(同学们都会有，只是程度不同)。开始整理学习用具，给自己制定一个学习计划，尽量详细，计划是可行，可测量的。并寻找一个监督人帮忙监督提醒完成情况。
提前适应高三紧张的学习状态。
以上回答希望对你有帮助。我我是壹点灵的心里咨询师彭素容，感谢对我们的信任。如有其他疑问，请私信。
祝你一切都好！