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分手期快坚持不住了

没有原因没有征兆的分手
没有吵过架,基本没有矛盾
被分手以后一次次反思才发现对方好像一直都没有特别喜欢自己
好崩溃
加上分手时赶上疫情反弹,分手后就无限期地憋在家里什么都做不了
觉得对什么都没了兴趣,什么都不想做

笑嘻嘻的扇贝  
邓群英的回答
邓群英心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师邓群英。

在你的描述中,对方毫无征兆结束这段感情,回想起来对方好象从未真正爱过你,这让你很挫败。

对于一段只是自己单方面付出无疾而终的感情,放手也是对自己的保护。

如果你没有在上一段感情中获得很多的个人成长,那么重新恢复单身可能是一个实现自己的愿望清单的好机会。不妨尝试健康新鲜的活动,重新发现自我。

希望我的回答能帮助到你。祝你早日摆脱失恋痛苦!