专业的心理服务
平台承诺 免费退改
分手期快坚持不住了
笑嘻嘻的扇贝
没有原因没有征兆的分手
没有吵过架，基本没有矛盾
被分手以后一次次反思才发现对方好像一直都没有特别喜欢自己
好崩溃
加上分手时赶上疫情反弹，分手后就无限期地憋在家里什么都做不了
觉得对什么都没了兴趣，什么都不想做
你好，我是壹点灵心理咨询师。分手其实很正常，其实在分手之前，一定是有积攒了不满。不满不一定会吵架，也许有人一辈子都不明白为什么分手。没关系，也许一直以来，对方并没有你想象中的，那么喜欢你。萝卜白菜各有所爱。做好自己，成为更好的自己，遇见更好的人。把时间用在对的人和事上。希望我的回答帮到你
您好，我是壹点灵的心理咨询师邓群英。
在你的描述中，对方毫无征兆结束这段感情，回想起来对方好象从未真正爱过你，这让你很挫败。
对于一段只是自己单方面付出无疾而终的感情，放手也是对自己的保护。
如果你没有在上一段感情中获得很多的个人成长，那么重新恢复单身可能是一个实现自己的愿望清单的好机会。不妨尝试健康新鲜的活动，重新发现自我。
希望我的回答能帮助到你。祝你早日摆脱失恋痛苦！
你好。无原因被分手感觉好像有点不甘哦，可是如果给的原因你认为不是真的，更像借口——岂不是感觉更糟。从字里行间我感觉你好像对他仍有感情，因为没有征兆，所以情感连接要断开并不太容易，抱抱你。
现在应该更多会回忆一起的点滴，试图从中找到不合拍的证明，于是说服自己：你看，他并不爱我，所以就分了。这样的情绪比较内耗，被爱--高自尊，不被爱--低自尊，这种反复确认的爱与不爱会指向自己，我真的不那么可爱吗？
所以，转移注意力应该是比较好的方法，你试下瑜伽，长跑等运动，让自己动起来。
我是壹点灵心理咨询师王卿会，感谢你的信任！