老婆总是习惯指使我干活，但是我自己又属于... 老婆总是习惯指使我干活，但是我自己又属于讨好型人格，不愿意拒绝，于是导致逐渐压抑之后两人吵架。当我主动和好之后发现自己又再次进入到了这个周而复始的循环里，不知道有没有人和我一样，不知道自己应该怎么做比较好？求帮助
老婆总是习惯指使我干活，但是我自己又属于...
老婆总是习惯指使我干活，但是我自己又属于讨好型人格，不愿意拒绝，于是导致逐渐压抑之后两人吵架。当我主动和好之后发现自己又再次进入到了这个周而复始的循环里，不知道有没有人和我一样，不知道自己应该怎么做比较好？求帮助
如何和他人沟通是一个需要学习的技巧，这是一方面，在生活的其他方面对其他人有没有不愿意拒绝的情况呢。
以及想到自己拒绝别人的话，会有什么想法出现呢。这个行为后面还有对自己的批判在，也是需要解开的