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坐公交车紧张，感觉呼吸不上来，社交恐惧症，感觉别人时刻关注自己，我该什么办 一个人不敢到人多的地方去
你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥。坐公交车，觉得所有的人都注视着你，不敢到人多的地方。这确实是一种社交恐惧症。但是你也不需要特别紧张，通过心理咨询的行为疗法，对社交恐惧症有很好的治疗作用。如果不能控制这种情况，建议你通过系统的咨询加以改善。
坐公交车紧张，感觉呼吸不上来，社交恐惧症...
坐公交车紧张，感觉呼吸不上来，社交恐惧症，感觉别人时刻关注自己，我该什么办 一个人不敢到人多的地方去
你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥。坐公交车，觉得所有的人都注视着你，不敢到人多的地方。这确实是一种社交恐惧症。但是你也不需要特别紧张，通过心理咨询的行为疗法，对社交恐惧症有很好的治疗作用。如果不能控制这种情况，建议你通过系统的咨询加以改善。