父亲去世，怎么从阴影走出 我父亲在我少年时期意外去世，当时我才14岁半，就这样我变得自卑敏感恐惧，随着年纪的成长十几年过去了但是我一直恐惧，没有安全感。本身离世就是痛苦的加上恐惧我太痛苦了，怎么办呢，心理咨询能否打破瓶颈。
父亲去世，怎么从阴影走出
我父亲在我少年时期意外去世，当时我才14岁半，就这样我变得自卑敏感恐惧，随着年纪的成长十几年过去了但是我一直恐惧，没有安全感。本身离世就是痛苦的加上恐惧我太痛苦了，怎么办呢，心理咨询能否打破瓶颈。
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先，我感受到父亲去世这件事对您的打击非常大，即使过去了很久依然挥之不去，父亲去世后您变得敏感自卑，让您对很多事恐惧没有安全感，我非常能理解您在遭遇这样的事情后的感受。
其次，每个人在遇到这样比较大的创伤性事件后都会有一定程度的应激反应，您虽然感觉到痛苦恐惧，但是我仍然能感受到您想通过心理咨询让自己发生改变走出困境的力量。
通过专业的心理咨询帮助，可以让您对父亲去世这件创伤性事件有重新的解读，并且能够更好的认识自己，直面自己的恐惧，从而能够缓解您产生的焦虑害怕情绪。当我们能够直面自己的时候，很多恐惧焦虑就会恢散而去。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。