如何冷静用心的学习 今年，爸爸去死了，和男朋友分手了，我的成绩一落千丈，一次不如一次每次背书都感觉没有用心，导致我现在不知道如何学习和记知识点了，我不知道自己该怎么办，老师也告诉我要以悲痛做为动力，可我不知道该如何做
如何冷静用心的学习
今年，爸爸去死了，和男朋友分手了，我的成绩一落千丈，一次不如一次每次背书都感觉没有用心，导致我现在不知道如何学习和记知识点了，我不知道自己该怎么办，老师也告诉我要以悲痛做为动力，可我不知道该如何做
你好，这一年在你的身上发生了很多不愉快的事情，你还在坚持着学习，抱抱你，给你一个大大的笑脸。任何人遇到这样的悲伤事件，都会难过不知所措，甚至焦虑自暴自弃，而你在老师的鼓励下，依然坚持在学习，说明你是一个有自制力也很努力的人。
既然事情已经发生，我们只能去接受它，建议你不要回避和压抑这让人难过的情感，去释放它，但是释放过后，也要学会去整理它，把它存在你的书包中，让它安静的呆在那里就好。然后调整自己的情绪，回归到正常的生活中来，如果你难过了，就去书包看看那份情感，它也会一直陪伴你。希望我的建议对你有帮助。谢谢。