我不知道怎么了，每天晚上睡不着，情绪控制... 我不知道怎么了，每天晚上睡不着，情绪控制不住，我总是想着，是不是没有我了，整个世界就轻松了，我总是想哭，容易发脾气，没有以前那样大大咧咧，一点也不开心，反应又迟钝，对什么都提不起兴趣，我这是怎么了？
我不知道怎么了，每天晚上睡不着，情绪控制...
我不知道怎么了，每天晚上睡不着，情绪控制不住，我总是想着，是不是没有我了，整个世界就轻松了，我总是想哭，容易发脾气，没有以前那样大大咧咧，一点也不开心，反应又迟钝，对什么都提不起兴趣，我这是怎么了？
您好，看了您的描述，请不用太过紧张，试着缓解一下自己的压力，平时注意坚持适量的运动或者与家人一起散散步，另外建议您去主页做一下抑郁程度评测哦！