并不想获得的技能——例假前，明显察觉到自... 并不想获得的技能——例假前，明显察觉到自己的心情一直往下沉，没来由地不开心。牛排饭，冰红茶，烤大虾一轮后还是不开心，接地气的绝味鸭脖二轮后，仍然没能cheer up，索性翻开《非暴力沟通》，接着之前的进度继续读，读着读着，没有曲调的歌声从我嘴巴里哼出来，读书太让人幸福了。我的心情终于拯救回来了[大笑] 下篇动态，写点读后感。
并不想获得的技能——例假前，明显察觉到自...
并不想获得的技能——例假前，明显察觉到自己的心情一直往下沉，没来由地不开心。牛排饭，冰红茶，烤大虾一轮后还是不开心，接地气的绝味鸭脖二轮后，仍然没能cheer up，索性翻开《非暴力沟通》，接着之前的进度继续读，读着读着，没有曲调的歌声从我嘴巴里哼出来，读书太让人幸福了。我的心情终于拯救回来了[大笑]
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每个人自我调整的办法都不一样，找到适合自己的，并且多几个不一样的办法更好哦。