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最近很敏感情绪也很不好,很想哭,觉得自己...

最近很敏感情绪也很不好,很想哭,觉得自己好恶心好没用好丑我长得就是个丑八怪没人比我丑土包子
忍不住对自己人身攻击啊[大哭]而且别人的一些不注意的举动和话我都能哭
(比如,我朋友说好丑啊,你剪了个刘海好丑啊
我另外一个朋友说,你舍友好好看,我会忍不住去比较,然后我暗骂自己丑。
还有刚刚我之前开玩笑叫我一个弟弟叫我仙女姐姐,然后我舅妈不经意间说了一句为什么叫仙女她长得哪里仙女了)我知道不是恶意的,但是我忍不住,就是忍不住的难过想哭,为什么我最近这么敏感

苼  
岳海丰的回答
岳海丰心理咨询师

美与丑是一种对审美价值观的一种认知,不同人的衡量标准也有很大差别,个人建议你重新播种自己的认知的种子!尝试着了解真正意义的美丑!