最近很敏感情绪也很不好,很想哭,觉得自己... 最近很敏感情绪也很不好,很想哭,觉得自己好恶心好没用好丑我长得就是个丑八怪没人比我丑土包子 忍不住对自己人身攻击啊[大哭]而且别人的一些不注意的举动和话我都能哭 (比如,我朋友说好丑啊,你剪了个刘海好丑啊 我另外一个朋友说,你舍友好好看,我会忍不住去比较,然后我暗骂自己丑。 还有刚刚我之前开玩笑叫我一个弟弟叫我仙女姐姐,然后我舅妈不经意间说了一句为什么叫仙女她长得哪里仙女了)我知道不是恶意的,但是我忍不住,就是忍不住的难过想哭,为什么我最近这么敏感
最近很敏感情绪也很不好,很想哭,觉得自己...
最近很敏感情绪也很不好,很想哭,觉得自己好恶心好没用好丑我长得就是个丑八怪没人比我丑土包子
忍不住对自己人身攻击啊[大哭]而且别人的一些不注意的举动和话我都能哭
(比如,我朋友说好丑啊,你剪了个刘海好丑啊
我另外一个朋友说,你舍友好好看,我会忍不住去比较,然后我暗骂自己丑。
还有刚刚我之前开玩笑叫我一个弟弟叫我仙女姐姐,然后我舅妈不经意间说了一句为什么叫仙女她长得哪里仙女了)我知道不是恶意的,但是我忍不住,就是忍不住的难过想哭,为什么我最近这么敏感
您好,我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先,从您的文字中,能感觉到您最近因为一些他人的评论对自己的情绪上造成了困扰,您觉得自己不漂亮很没用,对自己有了较低的评价,而且您也提到了您很敏感,这可能意味着您比较容易在乎别人的看法。我非常能理解您为什么产生这种较低自我评价的原因。
其实,我们每个人在认识自我的时候,都有一部分是从外界对自己的评价来认识的,所以当外界的人给了我们不好的评价,从而影响我们的情绪,以及对自己开始不自信,这是一种非常正常的情绪,也是很多人会有的
另外,我们也要知道自信其实是来源于自己,虽然别人的评价是一部分,但是更多部分对自我的价值感肯定感是来源于我们自己。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您,如还有疑问,欢迎私信和我交流,谢谢。