我该放飞自我吗 初中因为暗恋的男孩子跟别人说,我这么丑喜欢他,很丢脸。我开始打扮自己,我也一度沉迷于打扮自己。高中时再见,他说我很漂亮。大学我有很多男孩子追,别人对我的评价是这个女孩子很有个性,穿衣服很好看。 可是,参加工作了,我遇见了我男朋友,我慢慢不愿意打扮了。我胖了30斤,又瘦了20斤。可是,我每天都告诉我自己,明天要精致一点。可是,第二天又懒得化妆打扮。我以前的打扮,在长辈眼里是坏女孩。我男朋友妈妈希望我是持家的人,我妈妈也说我以前像在走秀,而我又不是明星,要打扮讨喜又个性,而不是一味的个性。我穿吊带,我男朋友也不高兴。现在我胖了,106斤了,我也不敢穿以前的衣服了。可是我很长时间都不快乐。 感情方面也是,男朋友总喜欢抬杠,我两一个单位的。有时候我很忙,他叫我,跟我撒娇,我忙的晕头转向,我语气自己都意识不到很差的跟他说,我在忙!他可以生一下午闷气,甩脸色给所有同事看。 我男朋友其实对我很好,我妈也很赞同我,可是上述的事情,真的很影响我,我渴望一个人呆着,喘一口气,又害怕一个人。
我该放飞自我吗
初中因为暗恋的男孩子跟别人说,我这么丑喜欢他,很丢脸。我开始打扮自己,我也一度沉迷于打扮自己。高中时再见,他说我很漂亮。大学我有很多男孩子追,别人对我的评价是这个女孩子很有个性,穿衣服很好看。
可是,参加工作了,我遇见了我男朋友,我慢慢不愿意打扮了。我胖了30斤,又瘦了20斤。可是,我每天都告诉我自己,明天要精致一点。可是,第二天又懒得化妆打扮。我以前的打扮,在长辈眼里是坏女孩。我男朋友妈妈希望我是持家的人,我妈妈也说我以前像在走秀,而我又不是明星,要打扮讨喜又个性,而不是一味的个性。我穿吊带,我男朋友也不高兴。现在我胖了,106斤了,我也不敢穿以前的衣服了。可是我很长时间都不快乐。
感情方面也是,男朋友总喜欢抬杠,我两一个单位的。有时候我很忙,他叫我,跟我撒娇,我忙的晕头转向,我语气自己都意识不到很差的跟他说,我在忙!他可以生一下午闷气,甩脸色给所有同事看。
我男朋友其实对我很好,我妈也很赞同我,可是上述的事情,真的很影响我,我渴望一个人呆着,喘一口气,又害怕一个人。
您好,我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先,我很理解您在发生这些事情后又些忧虑难过的心情,发生这些事情时候您的内心有什么感受呢,您可以做一个内省,很多人在发生这样的事情后都和您一样有同样的感受。
其次,适当的焦虑情绪会给我们增加动力,但是过度焦虑则损害我们身心健康。从情绪方面您可以多增加体育运动,有助于释放体内内啡肽,让人产生愉悦的情绪,其次利用自己的社会支持系统,比如和父母朋友倾诉等,如果还是无法排解消极情绪,可以求助专业心理咨询帮助。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您,如还有疑问,欢迎私信和我交流,谢谢。