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为什么明明就很不情愿，但却又怕别人难过，给非得委屈自己去成全别人，这是为什么心理？能改掉么
你好，从你的描述中，能够感受到你想拒绝别人又不敢拒绝别人时心里的纠结和矛盾，同时也能感受你心里的自责。你想要改变但又难以改变这样的现状，所以不知道该怎么办。当你意识到怎么了，就是改变的开始。是什么原因让你不太敢拒绝别人呢？你是担心如果拒绝别人就会得罪他们吗？还是你对自己的不自信，又或者是碍于面子呢？每个人都有说“不”的权利，也有说“想要”的底气，你很好，不需要讨好别人。我是壹点灵咨询师冉孟容，感谢你对我们的信任，如果你还有疑问，欢迎私聊我。
人际关系的问题
为什么明明就很不情愿，但却又怕别人难过，给非得委屈自己去成全别人，这是为什么心理？能改掉么
你好，从你的描述中，能够感受到你想拒绝别人又不敢拒绝别人时心里的纠结和矛盾，同时也能感受你心里的自责。你想要改变但又难以改变这样的现状，所以不知道该怎么办。当你意识到怎么了，就是改变的开始。是什么原因让你不太敢拒绝别人呢？你是担心如果拒绝别人就会得罪他们吗？还是你对自己的不自信，又或者是碍于面子呢？每个人都有说“不”的权利，也有说“想要”的底气，你很好，不需要讨好别人。我是壹点灵咨询师冉孟容，感谢你对我们的信任，如果你还有疑问，欢迎私聊我。