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为什么明明就很不情愿，但却又怕别人难过，给非得委屈自己去成全别人，这是为什么心理？能改掉么
你好，我是壹点灵心理咨询师，委屈自己成全别人从大体上说是叫做讨好型人格，但是如果这个倾向不是很严重，没有影响你的正常生活，也是不需要治疗的，因为大多数人或多或少都会有这样做的时候。 这种情况主要有几个原因，一方面，渴望对方的认同，自我价值感太低，往往是心理上的自卑，不自信，低自尊感；特别重视别人的感受，忽略自己的想法，不敢于真实地表达自己； 另一方面，自我保护意识强，很多时候，我们委屈自己，成全别人，往往因为我们启动了自我防御机制，保护自我的结果。委屈自己，是因为对方在你看来是属于强势的一方，你害怕再受到更大的伤害，因此你启动了自我防御机制，通过委屈自己，甚至指责自己，像披上了一层铠甲，通过自我攻击，从而避免受到更大的伤害。 因为潜意识的影响，所以会决定我们处理事情的应对策略，希望我的回答帮助到你，如果有疑问，欢迎私聊我。
人际关系的问题
为什么明明就很不情愿，但却又怕别人难过，给非得委屈自己去成全别人，这是为什么心理？能改掉么
你好，我是壹点灵心理咨询师，委屈自己成全别人从大体上说是叫做讨好型人格，但是如果这个倾向不是很严重，没有影响你的正常生活，也是不需要治疗的，因为大多数人或多或少都会有这样做的时候。
这种情况主要有几个原因，一方面，渴望对方的认同，自我价值感太低，往往是心理上的自卑，不自信，低自尊感；特别重视别人的感受，忽略自己的想法，不敢于真实地表达自己；
另一方面，自我保护意识强，很多时候，我们委屈自己，成全别人，往往因为我们启动了自我防御机制，保护自我的结果。委屈自己，是因为对方在你看来是属于强势的一方，你害怕再受到更大的伤害，因此你启动了自我防御机制，通过委屈自己，甚至指责自己，像披上了一层铠甲，通过自我攻击，从而避免受到更大的伤害。
因为潜意识的影响，所以会决定我们处理事情的应对策略，希望我的回答帮助到你，如果有疑问，欢迎私聊我。