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在内心难受的时候总是得不到家人的安慰 想去释放情绪也没有办法 希望自己能变强大 努力去跑步
您好，我是壹点灵的咨询师李艳利。能理解你的无助，家人不能理解你，倾听和关注你。 你释放情绪的方法很对，运动是比较好的方法。也可以听听音乐，看个电影。或者就让情绪在哪，去做该做的事。有时候积极的行为也能有积极的情绪。希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。
在内心难受的时候总是得不到家人的安慰 ...
在内心难受的时候总是得不到家人的安慰 想去释放情绪也没有办法 希望自己能变强大 努力去跑步
您好，我是壹点灵的咨询师李艳利。能理解你的无助，家人不能理解你，倾听和关注你。
你释放情绪的方法很对，运动是比较好的方法。也可以听听音乐，看个电影。或者就让情绪在哪，去做该做的事。有时候积极的行为也能有积极的情绪。希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。