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在内心难受的时候总是得不到家人的安慰 ...
开心的小孩几
在内心难受的时候总是得不到家人的安慰 想去释放情绪也没有办法 希望自己能变强大 努力去跑步
您好，我是壹点灵的咨询师李艳利。能理解你的无助，家人不能理解你，倾听和关注你。
你释放情绪的方法很对，运动是比较好的方法。也可以听听音乐，看个电影。或者就让情绪在哪，去做该做的事。有时候积极的行为也能有积极的情绪。希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。
您好，我是壹点灵平台咨询师。感受你的感受。
跑步也是释放情绪的一种办法，能给情绪找到发泄的出口，真的很棒！你现在的想法和行为就是在变强大，同时也在成长。为你点赞和祝福，愿你所愿！
感谢您对我的信任，如想倾诉，欢迎私信与我交流。老师给你最大的安慰。