很烦躁每天都开心不起来。看什么都觉得烦，... 很烦躁每天都开心不起来。看什么都觉得烦，别人讲话听不懂的感觉。心好累，每天有气无力没精神，对什么都不感兴趣，看什么都很烦。从小到大都是这样。现在我的孩子也是这样，这让我很困扰
很烦躁每天都开心不起来。看什么都觉得烦，...
很烦躁每天都开心不起来。看什么都觉得烦，别人讲话听不懂的感觉。心好累，每天有气无力没精神，对什么都不感兴趣，看什么都很烦。从小到大都是这样。现在我的孩子也是这样，这让我很困扰
你好，我是心理咨询师冯晓坤。
非常理解你的感受，每天生活在烦躁不开心的状态太难受，孩子也受到影响，不知道是什么原因，很想改变。
从小就有这种状况，可能是跟家庭有关，这需要跟咨询师探讨，去寻找造成的原因。
另外自己平时多做些运动，听音乐，冥想，放松训练等方式缓解焦躁情绪。
感谢信任，希望我的建议能帮到你。