壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

嗨!我回来了 终于高考完了,虽然不是理想...

嗨!我回来了
终于高考完了,虽然不是理想的分数
也是因为今年的评卷出了问题吧
可能就是一本线与我无缘
但我很满足了,超过了二本线106分
可以报考外省的一本
不是也不错吗?
现在,终于有机会治病了,我熬了快三年了……
真是...
百感交集......

Fegelein  
李侠的回答
李侠心理咨询师

你一定行的,加油!

李侠心理咨询师

你好,孩子,看了你从前发的动态,了解到你一直以来不懈的努力,真是不容易啊!
先赞一下吧,你一定是一个意志坚忍的孩子,能够努力去认识和觉知自己,能够就算力量不足也不放弃!再祝贺你,将要开始一段新的旅程,在这重要的转折点,你一定会重构生活,伸展生命的!大学时代是人一生中最值得记忆珍惜体验的时期,脱离了年少的青涩,高考的压力,父母的掌控,远离现实的无奈,生活的琐碎,家庭的负担,你马上就要拥有的是青春的张狂,知识的灌溉,崭新的世界,多好。从你字里行间我体会到的是对未来的无限憧憬和希望,是对自我的接纳和理解,这哪里是抑郁了,放心吧,你会在新天地里展开你的英雄之旅。
说一下抑郁。很多人无非是因为种种原因有抑郁情绪,而抑郁情绪在每个人身上都会有,许是源自基因中的本性遗传,许是源自原生家庭养育中的情感匮乏,许是源自早年经历中的虐待欺凌,许是源自无法表达的愤怒攻击性转攻自我,许是过强超我压抑本我的产物……
总之,抑郁情绪来源多种,能找出来最好,可以有效缓解抑郁的程度。如果方便也可以找个咨询师帮助你认识自己。
自我疗愈的方法可以是有意识的找人玩、找事做,比如:定一个眼前目标,准备考英语四级,考某种证参加培训,选个项目锻炼身体,参加个社团或当志愿者,养几条鱼或小龟,课余打打工,把注意力从自己身上转移到外界,你一定会拥有丰富多彩的大学生活!
祝福你!