每天都是压抑的 我感觉我每天都不是很快乐,就好不容易有一件让我高兴的事情,我的心情好不容易好那么一丁点儿,瞬间就消失殆尽。我不知道是从何时开始,我开始变得有些虚伪,开始隐藏自己的情绪。有人说我的情绪都是在表面上,很容易看得出来,但是我真真正正的情绪依然是隐藏隐藏在自己的心中。就算和我最好的朋友们一起打闹,明明我是笑着的,笑得非常开心,但我的心是空荡荡的,在转身之后,我表面上的笑就瞬间消失不见。 这种感觉真的很奇怪,感觉自己像是个怪人一样,为了应对生活,为了应对朋友们,为了应对家人,我不得不表面一个样,背地一个样。成了一个虚伪的人。有时候我说的话都不是发自内心的但是我为了不扫别人的兴,做了很多不乐意说了很多虚假的话,害怕别人讨厌我。 我不是一个有主见的人,我认为我的脾气也比较好拿捏,也是个胆小的人,爱笑,也爱哭。我真的很爱笑,但是有时候笑得很累,每天都要这样笑着去面对新一天讨厌的生活。 说实话,其实没人真正理解我,别人可能会认为我在做作矫情,明明什么事也没有却还要在那里发牢骚。有时候我真的也非常讨厌我自己,要是我没出现在这个世上该多好。没有那么多的人讨厌我,没有那么多的人因为我而心烦,家人也不会为了我操心,妈妈也不用那么劳累。 真的感觉全是我的错。我不停的向别人说着对不起,却也早就迷失了自我。
每天都是压抑的
我感觉我每天都不是很快乐,就好不容易有一件让我高兴的事情,我的心情好不容易好那么一丁点儿,瞬间就消失殆尽。我不知道是从何时开始,我开始变得有些虚伪,开始隐藏自己的情绪。有人说我的情绪都是在表面上,很容易看得出来,但是我真真正正的情绪依然是隐藏隐藏在自己的心中。就算和我最好的朋友们一起打闹,明明我是笑着的,笑得非常开心,但我的心是空荡荡的,在转身之后,我表面上的笑就瞬间消失不见。
这种感觉真的很奇怪,感觉自己像是个怪人一样,为了应对生活,为了应对朋友们,为了应对家人,我不得不表面一个样,背地一个样。成了一个虚伪的人。有时候我说的话都不是发自内心的但是我为了不扫别人的兴,做了很多不乐意说了很多虚假的话,害怕别人讨厌我。
我不是一个有主见的人,我认为我的脾气也比较好拿捏,也是个胆小的人,爱笑,也爱哭。我真的很爱笑,但是有时候笑得很累,每天都要这样笑着去面对新一天讨厌的生活。
说实话,其实没人真正理解我,别人可能会认为我在做作矫情,明明什么事也没有却还要在那里发牢骚。有时候我真的也非常讨厌我自己,要是我没出现在这个世上该多好。没有那么多的人讨厌我,没有那么多的人因为我而心烦,家人也不会为了我操心,妈妈也不用那么劳累。
真的感觉全是我的错。我不停的向别人说着对不起,却也早就迷失了自我。
你好,我是心理咨询师冯晓坤。
感觉到你最近失去了快乐的能力,即使有那么一件让你开心的事情,也很快熄灭,回到冰冷的世界。你很善良,为了不扫别人的兴,也觉得没人理解你的状态,你不想把这种感觉带到你周围的环境中,所以你像带着面具,像一个傀儡,仍然微笑着面对生活,可是这样很累。
非常理解你的感受,人有时候因某种原因找不到快乐了,有生理的原因,也有可能成长经历的积累。建议你寻找专业咨询师咨询,查找是什么原因导致的,这样才可以对症解决问题。
感谢你的信任,希望我的建议能够帮到你。