怎么快速提升自信心 我两个哥哥都比较自信，我l我是自卑的那一个，我妈的影响很大，从小无论我做什么事情，总是说我没我哥聪明，说我笨，没她聪明。拿别人的小孩和我比较，我到现在二十多岁了，做什么事情，都有些萎靡不振，总觉得别人一定比我好，可是我内心深处有一个声音：我本来可以做好的，但是就是不自信，怕出丑，怕失败，我该怎么办
怎么快速提升自信心
我两个哥哥都比较自信，我l我是自卑的那一个，我妈的影响很大，从小无论我做什么事情，总是说我没我哥聪明，说我笨，没她聪明。拿别人的小孩和我比较，我到现在二十多岁了，做什么事情，都有些萎靡不振，总觉得别人一定比我好，可是我内心深处有一个声音：我本来可以做好的，但是就是不自信，怕出丑，怕失败，我该怎么办
你好，由于不自信，生活和工作中失去很多机会，心里很懊恼，希望找到一个快速提升自信的方法，能象两个哥哥一样自信满满把握机会，非常能理解你的感受。
妈妈从小把你和哥哥们比较，和别人家的孩子比较，你努力做好，可还是得不到妈妈的认可和肯定，你觉得做再好也还是不如别人。虽然已成人，可是不自信还深深影响着你，你害怕失败，害怕别人会笑话你。
不管你有多优秀，多完美总有人不喜欢你，总有人讨厌你，同样，不管你多么不好，多么不堪，多么糟糕，还是会有人喜欢我们。
原生家庭带来的影响深远，可以寻求平台老师帮助，在老师抱持、接纳、温暖和安全的环境中，重新梳理过去，自己认可自己，自己喜欢自己，活出真实的自我，那么你就能做到自信。
希望我的回答能帮助到你，我是壹点灵的心理咨询师邓群英。