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完了,下岗3天了,整个人变了,整夜失眠,...

完了,下岗3天了,整个人变了,整夜失眠,想自杀!!

沥沥的英勋  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好,突然下岗了,这种感觉让自己感到沮丧,对前途感到迷茫。不知道自己还能做什么,很有一种挫败感。这种不好的感觉,每一个下岗的人肯定都有的。如何从这种不好的感觉中走出来呢?前途和希望在哪里呢?如何树立信心?我们可以仔细的分析一下自己的资源和优势,再仔细的调查一下社会用工的需求,看看有哪些是可以做的。有哪些是可以学习提升的,如果还是有困惑,可以和我私聊。或者预约我的咨询,希望能够帮助到你!