不知道怎么办 今年大三在家准备12月份考研中。之前基本上不出门，然后生各种病，体力差，身体变得不太好。后来有个之前高中的同学约我每天晚上出门打球锻炼身体，我和我家里人说了一开始我妈都同意的，也说我应该出去锻炼锻炼。然后跟那个同学出去了一次，打了一个多小时的球又说了一会话回家就有点晚了。回来以后我妈就不让我再跟那个同学出门了，说她没考上大学，跟我在一块不会给我起好作用，还说我是要考研的人，必须拼命学习。可是我有自己的学习计划，而且白天都是不出门在家学习的，即使晚上打完球回家我也会再写一会题。我不知道为什么我都这么大了我妈还像管小学生一样管我，限制我出门，限制我交朋友...而且她说让我跟那个同学说以后不要出门了，可是我之前已经在获得我妈同意情况下答应她跟她打球了，我觉得出尔反尔特别不好，而且我觉得我妈说的那个理由不算正当理由。 我又不能跟我妈讲道理...真是两边为难，天天发愁
不知道怎么办
今年大三在家准备12月份考研中。之前基本上不出门，然后生各种病，体力差，身体变得不太好。后来有个之前高中的同学约我每天晚上出门打球锻炼身体，我和我家里人说了一开始我妈都同意的，也说我应该出去锻炼锻炼。然后跟那个同学出去了一次，打了一个多小时的球又说了一会话回家就有点晚了。回来以后我妈就不让我再跟那个同学出门了，说她没考上大学，跟我在一块不会给我起好作用，还说我是要考研的人，必须拼命学习。可是我有自己的学习计划，而且白天都是不出门在家学习的，即使晚上打完球回家我也会再写一会题。我不知道为什么我都这么大了我妈还像管小学生一样管我，限制我出门，限制我交朋友...而且她说让我跟那个同学说以后不要出门了，可是我之前已经在获得我妈同意情况下答应她跟她打球了，我觉得出尔反尔特别不好，而且我觉得我妈说的那个理由不算正当理由。
我又不能跟我妈讲道理...真是两边为难，天天发愁
您好，我是壹点灵国家二级心理咨询师。
通过您的描述，能够理解到您的处境与感受，确实挺不容易的。其实在这个阶段是最难的时候，上学的时候吧，也是有事情做，比较坦然，放假回家就可以玩儿放松，但是现在毕业了准备考研，考研这件事情呢，可能还是一个未知数，而且要付出很多很多的努力，再加上在家里面准备考研的话，家里面的一个管教也比较多，对你的期待比较高，因为他觉得你现在还并没有拥有什么，所以一方面你自己也有压力，另外一方面家里面还给你施加这些东西，确实是挺不容易的。
所以这件事情呢，首先要看一下你的父母是不是可以沟通的那样一种如果是的话，你可以根据你的想法，你的计划你的打算跟他沟通一下，比方说你的学习计划就是白天学习，晚上放松一下。这样4号并不会影响到你学习，反而会使得你学习的效率更高一些，如果是可以沟通的家长的话，只要是你坦率的表达出自己的想法，只要你是也在为学历学习考虑的，也在努力的相信，家长是理解的，这个事情也能够得到解决。如果家长是非常不能够沟通比较专制的话，就稍微不好解决一些。但是肯定有调整的办法的。
需要的话，可以找我，我们好好聊聊
祝好。