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怎么才能真的笑出来啊

我成绩很好班级前五的,可是我抑郁症笑不出来啊,我不想承认自己的病,所有人不想另眼相看我我承受不了,

懂事的平文  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!你说你抑郁是医院检查的结论吗?即使是医生的结论,也不是完全准确的。因为青年学生心理受外界影响多,压力大,抑郁往往是一段时间的心理感受和表现,只要注意自我调节,都没什么大问题。但如果时间超过三个月,感受比较痛苦,就要认真面对了,只有正确面对,接纳自我,接受专业的心理疏导才能尽快摆脱困扰。我是高中心理辅导老师,我愿意倾听你诉说内心的痛苦,帮你走出困境。建议私聊和预约咨询。