如何改变总想从别人那取得温暖，从别人那得... 无法自己解决自己的负面情绪，总在心里想太多并且郁闷低落，这时候只有找个人为自己疏解才可以。听不得别人批评自己的话，事后可能会反思，但是很容易陷入较真的争辩中。无法一个人长时间独处，单身的时候，感觉自己就像一盏孤灯无依无靠，谈恋爱的时候就怕分手从此自己又过上无依无靠的生活。 这样的我该怎么去改变，去让自己淡定从容，内心强大？
如何改变总想从别人那取得温暖，从别人那得...
无法自己解决自己的负面情绪，总在心里想太多并且郁闷低落，这时候只有找个人为自己疏解才可以。听不得别人批评自己的话，事后可能会反思，但是很容易陷入较真的争辩中。无法一个人长时间独处，单身的时候，感觉自己就像一盏孤灯无依无靠，谈恋爱的时候就怕分手从此自己又过上无依无靠的生活。
这样的我该怎么去改变，去让自己淡定从容，内心强大？
人是社会人，的确是需要别人的帮助和陪伴的。如果在生活中烦恼的时候，无助的时候，有人能向你伸出援助之手，安慰你，支持你，这是件很让人暖心的事。从你的话语中，我能感觉到你的孤单和无助困扰着你。我是壹点灵的心理咨询师杨翠燕，你可以私聊我，我很乐意倾听你的烦恼，也很希望能帮助你走出困境。