感觉我自己有点封闭，不能完全的释放自己，... 感觉我自己有点封闭，不能完全的释放自己，走在路上感觉别人在看我，走路自己都感觉不自然，就是好像不会走了，紧张或者害怕的时候头会不自觉的抖几下，控制不住，我这是不是心理问题还是其他的
感觉我自己有点封闭，不能完全的释放自己，...
感觉我自己有点封闭，不能完全的释放自己，走在路上感觉别人在看我，走路自己都感觉不自然，就是好像不会走了，紧张或者害怕的时候头会不自觉的抖几下，控制不住，我这是不是心理问题还是其他的
听起来你走在外面看到一些陌生人的时候，特别是感觉一些陌生人在看你的时候，让你感觉到不适应，甚至有一些恐惧。这种不适应和恐惧甚至让你的身体和头部做出了不自觉的抖动的回应，这个是外在的压力带来的身体反应。你可以去觉察一下是否自己的内在有担心或者害怕被别人否定的感受。在成长的经验里是否有经常被身边亲近的人否定、怀疑、质问。如果有的话可以建议进一步做一些心理的测评，再去确定一下是否是由心理原因导致的认知偏差，同时说一下人一般走在路上最关心的是自己，那如果有人会在看你那么是因为你长得挺美或者挺帅的。