我是不是抑郁了 应届毕业生，23岁。因为还没有考过大学英语六级，没获得教资证，现在家备考。每天一看到父母，一听到他们负能量的抱怨，心里就有一股气，整的自己呼吸很不顺畅，胃口很差，睡眠质量也极差。因为家里是做小生意的，爸妈每天凌晨就起了，我每天凌晨一听到他们的对话，就会吓得一身汗，很恐惧，无法入睡。对以自己自身的也越来越不自信，曾经有过自杀的想法。现在希望自己能意外身亡，又害怕自己会意外身亡。 爸妈每天在家除了吵架，就是抱怨生活，说其他人坏话。我从毕业回到家已经有2个月了，每天都要听着我妈跟我说“你要记住这个人（大伯），他是这样对我们的，这种人一定要记住他，不能原谅”“这个人不要脸得很，精的很，你不要和这种人来往”；“你看到没，家里很穷，你们去学校不要交什么朋友，在学校不需要朋友，只要好好读书就行，不要乱花钱，不要出学校去乱窜，没钱吃饭了，就跟我们说，老老实实的，不要惹事”我经常反抗“能不能不要老是给我们灌输这种负能量，就不怕影响到我们，要我变得和荣燕（抑郁自杀）一样吗，就不怕我们也变成你们那样吗，你们是觉得你们很好吗，所以我们变成什么样都无所谓是吗”，可是他们从来都不听，“你懂个屁，为你好，好心跟你说这些还不领情，白眼狼，养你还不如养条狗”，我还记得高一升高二那个暑假，因为犯错，他们就让弟弟妹妹叫我“狗”。现在想想真的是可笑，活得还不如狗。小时候和爷奶外公外婆一起，性格开朗，活泼好动。现在只剩自卑
我是不是抑郁了
应届毕业生，23岁。因为还没有考过大学英语六级，没获得教资证，现在家备考。每天一看到父母，一听到他们负能量的抱怨，心里就有一股气，整的自己呼吸很不顺畅，胃口很差，睡眠质量也极差。因为家里是做小生意的，爸妈每天凌晨就起了，我每天凌晨一听到他们的对话，就会吓得一身汗，很恐惧，无法入睡。对以自己自身的也越来越不自信，曾经有过自杀的想法。现在希望自己能意外身亡，又害怕自己会意外身亡。
爸妈每天在家除了吵架，就是抱怨生活，说其他人坏话。我从毕业回到家已经有2个月了，每天都要听着我妈跟我说“你要记住这个人（大伯），他是这样对我们的，这种人一定要记住他，不能原谅”“这个人不要脸得很，精的很，你不要和这种人来往”；“你看到没，家里很穷，你们去学校不要交什么朋友，在学校不需要朋友，只要好好读书就行，不要乱花钱，不要出学校去乱窜，没钱吃饭了，就跟我们说，老老实实的，不要惹事”我经常反抗“能不能不要老是给我们灌输这种负能量，就不怕影响到我们，要我变得和荣燕（抑郁自杀）一样吗，就不怕我们也变成你们那样吗，你们是觉得你们很好吗，所以我们变成什么样都无所谓是吗”，可是他们从来都不听，“你懂个屁，为你好，好心跟你说这些还不领情，白眼狼，养你还不如养条狗”，我还记得高一升高二那个暑假，因为犯错，他们就让弟弟妹妹叫我“狗”。现在想想真的是可笑，活得还不如狗。小时候和爷奶外公外婆一起，性格开朗，活泼好动。现在只剩自卑
你好，看到你的描述，深深的感受到了你的无奈委屈，和郁闷的心情。
你的父母亲是做小生意的，是否他们的文化水平也不太高？他们对于教育儿女并没有什么得到的方法。他们只是在根据自己的经验来给你一些叮嘱。他们的有些做法是让你深深的受伤。但是他们并没有感受到这一点。
而你，受到了比较好的教育，自尊心也比较强。内心感受到了父母对于你的一些打击。听到那些他们说别人的坏话，感觉到是一些负能量，给你带来的感觉很不好。但是他们又听不进去你说的话。
在这种处境下，你依然在刻苦努力。你依然在渴望改变。你依然对自己，对将来怀有很美好的期望。这正是你自己内心的正能量！
现在，是否可以换一个角度？来看待你的父母亲，他们没有什么文化，但是他们不辞辛苦，每天那么早起床。在努力的打拼。他们的目标和希望是什么呢？是不是希望儿女能够过上比较好的生活呢？这样一想，是否能够原谅他们的文化水平比较低？不懂教育儿女的方法呢？
是否可以以他们为教训，努力避免他们身上的缺点和不足。将来争取做个更加优秀的父母。
你即将走上人生的新起点。开始自己的独立人生。你有能力把握好自己的目标和方向，你已经开始做出选择，选择让自己变得更好，选择找到，让自己变得更好的方法。你在努力寻找，克服那些负能量给你带来的负面情绪。
我相信，只要你坚持自己的目标，坚持努力去行动。你一定可以达成心愿，实现自己的目标和方向！
我是壹点灵心理咨询师薛惠，希望能够帮助到你