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最近情绪很不好,我也不知道自己怎么了,似...

最近情绪很不好,我也不知道自己怎么了,似乎感觉压力到了临界点,工作不顺心,家庭不顺心,好想出去走一走,可是条件不允许,要上班,结婚后就没有真正的快乐过,孩子那么小,没有人帮忙带,只能老公在家带,自己上班挣钱又不够用?我该怎么办??压力好大!

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王凡的回答
王凡心理咨询师

这的确是个两难的问题,想要轻松些但是现实不允许,只是还是要先照顾好自己啊。做些力所能及的只要让自己放松就可以。