最近情绪很不好，我也不知道自己怎么了，似... 新故相推 2020年08月17日 16:22 IP属地: 贵州 最近情绪很不好，我也不知道自己怎么了，似乎感觉压力到了临界点，工作不顺心，家庭不顺心，好想出去走一走，可是条件不允许，要上班，结婚后就没有真正的快乐过，孩子那么小，没有人帮忙带，只能老公在家带，自己上班挣钱又不够用？我该怎么办？？压力好大！ 被浏览486次 回答
下午好，从你的描述可以看出你是一位很能干的宝妈，又要估计家里又要打拼上班，可能工作之余还要赶紧带带宝宝。很能够理解你的压力，烦躁和无助。不知道哦你从事的是什么工作应该有休息的呀！如果你觉得真的压的受不了就出去走走，不要一直这样，你想啊，你觉得出去散心没有时间，或者有时间就想多陪陪孩子，但是如果你因为没有浪费一天时间去散心而病倒了，孩子会有更多的时间失去你的陪伴。哪怕抽几个小时给你自己，就你一个人的自由时间，让自己好好放松放松。我也有过这样孩子小就每天忙的不行，连吃饭睡觉都不消停，然后一团糟后来还是狠狠心出去一下午，逛了逛街，做了个头发，回来心情好多了！如果你觉得撑不住了就找时间给自己放松一下吧。希望我的建议能帮助到您！感谢您对壹点灵和我的信任，如果有什么需要帮助的可以私聊我。
和老公好好沟通一下，情绪宣泄出来，也是一种疗愈。
这的确是个两难的问题，想要轻松些但是现实不允许，只是还是要先照顾好自己啊。做些力所能及的只要让自己放松就可以。