怎么锻炼社交 快大学了，但是感觉社交很不好，就是和陌生人说话或者在外面很多时候都需要朋友重复一下，我知道这样不好，也不是我想要的，我不知道怎么改变，和我不熟的说我很高冷，和我熟的说我是逗比，就进楼道看到邻居不知道说什么，感觉很没礼貌，但是话在嘴边出不来
怎么锻炼社交
快大学了，但是感觉社交很不好，就是和陌生人说话或者在外面很多时候都需要朋友重复一下，我知道这样不好，也不是我想要的，我不知道怎么改变，和我不熟的说我很高冷，和我熟的说我是逗比，就进楼道看到邻居不知道说什么，感觉很没礼貌，但是话在嘴边出不来
你好，我是壹点灵的心理咨询师邹宇桐。
看了你的简短描述，大概了解到目前给你造成的困扰是与陌生人交流问题。你不要担心，很多人都会遇到这样的问题，只不过是你生活的圈子比较简短，遇到的陌生人少，所以你不会与陌生人交流，很正常。我给你提供一些建议，你不妨试一试：
1、大学开学前，你准备一个才艺表演，在家好好练习。如果不会，现在出去报班就学会一样即可。因为大学开学会军训，军训过后会有晚会，是你表现自己、提高自信的时机到了。提高自信，不仅会锻炼你不惧怕陌生人，也会为未来学分、研究生、工作打下坚实的基础。
2、大学开学，为提高社交，你可以报社团、学生会，既能结交各专业的同学、又能开拓眼界、还能得到社交及办事能力。例如，社团要组织活动，你可以与同学共同筹划活动时间、地点、内容等；社团也可以为社会做公益，不仅凭借自己的力量为社会做贡献，也锻炼社交、工作能力，献出自己的爱心与行动，很有意义的一件事。
3、担任班干部，开学前在心中拟好想要做什么职务为导员、班级分担，然后拟一份演讲稿，可能会站在前台竞聘，成败无所谓，关键锻炼了自己，用于站在讲台上。大学生活，就是学习、锻炼自己，竞选结果真的不用太在意，因为对以后工作没有影响，成绩好， 才是硬道理。
祝愿你一切如愿！成为自信心爆棚的少年！加油！
希望我的建议能为你带来帮助！如果有不懂的地方，可以找咨询师沟通。