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总爱发呆想事情,难过的时候想悄悄的哭,不...

总爱发呆想事情,难过的时候想悄悄的哭,不想被看见,有时候难过了,想哭了,我也忍不住,只想自己一个人静静地释放心情,但。。。。爱听能使心情不好的歌,自己听了也会感同身受 也会哭,怕黑,但我还是喜欢熬夜,夜晚就是我释放的最好时间,遇上扎心和难过的,会忍不住流眼泪,很脆弱,有时候需要听治愈纯音乐使自己放松,有时候头会痛,胸会闷,会难受,难过的时候会微微的腿软

纯真的荞麦  
冯晓坤的回答
冯晓坤心理咨询师

你好,我是心理咨询师冯晓坤。
生活让你小小年龄就经历着磨难,这磨难让你痛苦,心存悲哀,你感到孤独,没人能够陪伴你,鼓励你,给你力量,给你理解。只能靠着晚上听音乐感受着自己的悲伤,独自舔舐自己的伤口。
但悲痛也是可以化作力量的,你有听过西城男孩的《You Raise Me Up》吗?它也许能让你感受力量,超越自己,做一个坚强勇敢的人,也许生活很艰难,但艰难并不总能打败我们。
感谢你的信任,希望我的建议能够帮到你。