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不知不觉已经8月中旬了啊，。感觉相比去年个人能力毫无提升，简直惶恐
你好！我是壹点灵咨询师罗怡萱，非常高兴能为你排忧解难。 觉得时间过得太快，有一种恐慌，认为自己没有好好把握时间，觉得自己没有在这段时间得到进步和提升。能够有这样的想法说明你还是有一颗很上进的心。 那么怎么才能好好把握时间，做时间的管理者，而不是后悔者呢？你应该需要有一个时间计划表。把自己这段时间需要学的东西写下来，需要完成的任务或者其他自己认为的重要事情。有了时间表的计划，就需要自己每天按照这个计划表实施你的任务计划。在这个过程中可能有时候会松懈下来，需要自己时刻提醒自己，过去的事情已经过去，不会再回来，现在只能把握当下，将来才不会后悔。 每天给自己一些建议和暗示，想想自己按照计划表达成目标时候的情境和样子，你会更有动力去完成你的计划表上的每一项任务。 希望我的分析和建议对你有帮助！
不知不觉已经8月中旬了啊，。感觉相比去年...
不知不觉已经8月中旬了啊，。感觉相比去年个人能力毫无提升，简直惶恐
你好！我是壹点灵咨询师罗怡萱，非常高兴能为你排忧解难。
觉得时间过得太快，有一种恐慌，认为自己没有好好把握时间，觉得自己没有在这段时间得到进步和提升。能够有这样的想法说明你还是有一颗很上进的心。
那么怎么才能好好把握时间，做时间的管理者，而不是后悔者呢？你应该需要有一个时间计划表。把自己这段时间需要学的东西写下来，需要完成的任务或者其他自己认为的重要事情。有了时间表的计划，就需要自己每天按照这个计划表实施你的任务计划。在这个过程中可能有时候会松懈下来，需要自己时刻提醒自己，过去的事情已经过去，不会再回来，现在只能把握当下，将来才不会后悔。
每天给自己一些建议和暗示，想想自己按照计划表达成目标时候的情境和样子，你会更有动力去完成你的计划表上的每一项任务。
希望我的分析和建议对你有帮助！