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身体长大了,心智依然还是个孩子,每天上班...

身体长大了,心智依然还是个孩子,每天上班下班就跟上学一样 没有想法 以后该怎么办 老了怎么办 也没有想过结婚 也不懂处理关系 就这样打工20年了 和家里所有亲戚都没有联系了 跟老爸的关系也越来越陌生了 我也从来没有给他打电话 他过生日我也没有打 他也说我很自私只顾自己 但是他要钱 我会给 但是跟他没有过多话 接她的电话聊天是一种痛苦 一直骂我废物 给他丢人了 真的想一辈子不回家 我现在一年比一年老 不知道活着是为了什么

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俞波的回答
俞波心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师俞波。听起来你的生活比较平静,上下班就如上学一样,除了爸爸的指责会让你感觉很难受。你平时有做些什么事情会让自己很开心吗?每天花个1小时(或者根据情况调整合适的时间),做些让你开心的事,然后其他时间还是跟原来一样。如果想不到什么开心的事,可以做些从来没做过的新鲜事。这样每天都会有一些时间里是有一些开心的或者新的东西流入你的生活,也许生活会流动起来、更有活力。希望我的回答对你有所启发。感谢你对平台和我的信任,如有需要,欢迎私信我和我交流。