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做什么都做不好 工作上 领导经常贬低我 越贬低我越做不好 社交上也自卑 没朋友了 女朋友也嫌弃我 我快废了吧 我该怎么办
.您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。 首先我感觉到您在生活以及工作上遇到了一些困扰，工作上收到了领导了指责，而领导越是指责，自己越缺乏能够做好事情的信心。在生活上感觉和别人交往有困难，也受到了女朋友的嫌弃，让您感觉非常沮丧。 其次，当我们在工作上遇到领导的贬低指责，会让人产生很沮丧不愉快的情绪，降低了我们的信心，并且因为在社交上自卑，缺少社会支持的力量，以及自己的女朋友也有点嫌弃自己，确实感受到了您有一种孤立无援并且没有人能理解您的感受，这种感觉让人很难受。您真的很不容易，太难了，但是我也感觉到您在为自己的未来努力。 最后，首先在工作中和生活中我们可以尝试去和领导以及女友沟通，他们有什么地方觉得我们做的不够好，其次，虽然在工作和生活中遇到了一些挫折，但是起码我们还在继续工作，虽然觉得自己社交上自卑，但是我们现在也交了女朋友，代表着我们其实是有能力的，而且可以做的更好。尝试着学会一些沟通的技巧以及增加自己的信心会对您有帮助。
特别特别自卑该怎么办
做什么都做不好 工作上 领导经常贬低我 越贬低我越做不好 社交上也自卑 没朋友了 女朋友也嫌弃我 我快废了吧 我该怎么办
.您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先我感觉到您在生活以及工作上遇到了一些困扰，工作上收到了领导了指责，而领导越是指责，自己越缺乏能够做好事情的信心。在生活上感觉和别人交往有困难，也受到了女朋友的嫌弃，让您感觉非常沮丧。
其次，当我们在工作上遇到领导的贬低指责，会让人产生很沮丧不愉快的情绪，降低了我们的信心，并且因为在社交上自卑，缺少社会支持的力量，以及自己的女朋友也有点嫌弃自己，确实感受到了您有一种孤立无援并且没有人能理解您的感受，这种感觉让人很难受。您真的很不容易，太难了，但是我也感觉到您在为自己的未来努力。
最后，首先在工作中和生活中我们可以尝试去和领导以及女友沟通，他们有什么地方觉得我们做的不够好，其次，虽然在工作和生活中遇到了一些挫折，但是起码我们还在继续工作，虽然觉得自己社交上自卑，但是我们现在也交了女朋友，代表着我们其实是有能力的，而且可以做的更好。尝试着学会一些沟通的技巧以及增加自己的信心会对您有帮助。