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婚内争吵不断,双方都很疲惫,感觉沟通不了

我跟老公是2014年6月份认识相恋,到2019年1月份结婚,到现在结婚不到2年,自我感觉经济压力大,所以一直没有要孩子。另外,我跟老公在2018年6月份一起创业,到现在一直在一个公司上班。最近这一两个月老是莫名其妙因为一些小事吵架、生气、争执,谁都不让谁,并且次数越来越频繁,越来越容易因为屁大点事争吵,一点就炸的感觉。现在每次吵架,有时候感觉就沟通不了,现在老公的处理方法就是沉默各自调整,分床睡或者分开一段时间,最好尽量都不要沟通这种状态处理,但是对于这种处理方式,我也接受了分开睡了一段时间,分开后老公看起来貌似很正常很好,但是我内心却是焦虑不安,睡不着觉,情绪低落失控,难以忍受,时常莫名其妙就会感觉很委屈,老是想哭,控制不住,但是内心是不想让自己哭的。感觉老公从表情、语言、神态、动作上都很冷漠,感受不到他的温暖,每次这样,我变得更难受更抓狂。我觉得两个人吵架生气很正常,我想要的是两个人坐下来好好沟通,解决问题,不是一味的等,因为等来的都是我更加焦虑抓狂,但是老公的做法都是一味逃避,各自静静。我们现在应该怎么办,事情处理不好,都会影响两个人,生活工作都受影响,现在感觉就是一个追一个逃的状态,应该怎么处理

电光四射的昂熙  
岳海丰的回答
岳海丰心理咨询师

能够理解你的心情和境遇,有句话叫“山不过来我过去”,夫妻之间大多时候是各自的认知和沟通的方式方法上的分歧导致不和谐!在他保持沉默或者躲避的情况下,表明他不想跟你有冲突或争吵!建议你这时候主动找他做一次深度沟通。