总是控制不住自己对孩子发火 感觉事情很多，总是控制不住自己的情绪，对孩子大吼，我觉得我只能一个人生活，这样我的情绪就影响不到别人。可孩子要跟我生活，她其实对父母都不满意，只是相比较而言选择了我，她的父亲更不像话。我不知道怎么过，我总发火
总是控制不住自己对孩子发火
感觉事情很多，总是控制不住自己的情绪，对孩子大吼，我觉得我只能一个人生活，这样我的情绪就影响不到别人。可孩子要跟我生活，她其实对父母都不满意，只是相比较而言选择了我，她的父亲更不像话。我不知道怎么过，我总发火
你可以先从自己身上觉察一下——我愤怒的真实原因是什么？也欢迎你和我私聊来厘清自己。