我好累 我该怎么办 今年22岁 15岁出来打工 现在在外打工做了一份不顺心的工作 现在自己经济也很难过 每个月父母还叫必须打钱回家 现在想换工作也怕找不到更好的 每天带着焦虑恐惧上班 我本也有对视恐惧在很多场面都会焦虑不安恐惧 不自信 对社交也有极大影响 加上现在工作不顺 父母压力 我真的很累 我该怎么办 心里实在难受 因为自己的恐惧焦虑 和朋友在一起也让他们和不自在 很怕朋友也对我疏远 我该怎么办 我到底怎么了
我好累 我该怎么办
今年22岁 15岁出来打工 现在在外打工做了一份不顺心的工作 现在自己经济也很难过 每个月父母还叫必须打钱回家 现在想换工作也怕找不到更好的 每天带着焦虑恐惧上班 我本也有对视恐惧在很多场面都会焦虑不安恐惧 不自信 对社交也有极大影响 加上现在工作不顺 父母压力 我真的很累 我该怎么办 心里实在难受 因为自己的恐惧焦虑 和朋友在一起也让他们和不自在 很怕朋友也对我疏远 我该怎么办 我到底怎么了
你好，在你的描述中看到，15岁本该是依赖父母的照顾、在学校读书的年纪，你却已经自立，离开父母外出打工，并且每月按时寄钱给父母，挺心疼你的懂事和孝心。
你虽然才22岁，可已经在外打拼了7年，这7年一定受了很多苦，生活对于你来说太艰难，你的坚持真是太不容易了。
今年由于工作不顺收入不高，还要每月按时寄钱给父母，给你带来很大的经济压力，你感到焦虑恐惧，这种情绪也影响到你和朋友的交往，能理解你的不安和无助。
父母可能不了解你目前的工作情况，不妨和父母表明你的困境，争取父母的理解，等经济情况好转后再打钱给他们。
如果暂时不想换工作，是否尝试调整我们对工作的看法，多关注这份工作带给我们的好处。
工作之余找让自己放松下来的活动，或者找朋友聊天，缓解我们的压力。
每个人在面对压力的时候都会恐惧焦虑，如果这种情绪持续太久，建议寻求平台老师专业帮助。
希望我的回答能够帮助到你，如有需要，可以与我私聊，我是壹点灵的心理咨询师邓群英。